※新年のご挨拶について
私事ではございますが、喪中のため新年のご挨拶は控えさせていただきます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
先日、新しいピラティスマシンの資格を取得するための講習に参加してきました！
ずっと学びたかった分野だったので、
実際にマシンに触れて、動いて、感じて…
とても濃くて、刺激の多い時間でした。
（写真はその時の様子です^ ^
一緒に学んだ皆さんと）
目次
学べば学ぶほど、ピラティスは奥が深い
マシンピラティスは
「動きを助けてくれる」「より正しい使い方に導いてくれる」一方で、
使い方次第では難しくもなる、本当に奥深いツール。
その中で、今回改めて感じたのが
「やっぱりマットピラティスがすごく大事」ということ。
マシンがあるからこそ、
・自分の体で支える力
・床との関係性
・シンプルな動きの中でのコントロール
こういったマットでしか育たない感覚が、
土台として本当に大切なんだなと再確認しました。
今は試験に向けて、勉強の日々です✍️
現在は、資格試験に向けてコツコツ勉強中。
覚えることは正直たくさんありますが…😅
「どう伝えたら、もっとわかりやすくなるかな？」
そんなことを考えながら勉強しています。
マシンもマットも、
どちらが上・下ではなくて、
その人の体に今、何が必要かが一番大事。
その見極めができる指導者でありたいな、と思っています。
これからも、学び続けるスタジオでありたい
体は一人ひとり違うし、正解はひとつじゃない。
だからこそ、指導する側が止まらずに学び続けることが大切。
マットで丁寧に土台をつくり、
必要に応じてマシンの力も借りる。
そんなレッスンを、これからも大切にしていきます☺️
また試験の進捗や結果もご報告しますね✨
引き続き、どうぞよろしくお願いします🌈
