美瑛町保健センター様よりご依頼をいただき、未就学児の保護者を対象としたピラティスをさせていただきました！
前回、とてもご好評いただき、今回は2回目の開催となりました！
テーマとしては「リラックスやリフレッシュを目的としたピラティス」
そうなんですよね、子供が小さいうちってとにかく忙しいから
「体を動かしたい！でも疲れるのは嫌！だって毎日疲れてるから！」
っていう状態なんですよね・・・・
私も子供たちがある程度大きくなるまで本当に座る暇もないくらい忙しくて、
でもたまには息抜きしたいし、体も動かしてスッキリしたいってずっと思ってましたよね。。
そんなお母さんたちの気持ちがわかるからこそ！
私にしかできないリラックスできる、少ない動きでカラダをスッキリさせるピラティスを提供しようと！
なんと！！！
今回は満席！！！しかもキャンセル待ちの方まで！！！
ありがとうございます！泣
最初はとにかく呼吸を練習。。
「息を吐くのが難しいです・・・・！」
「こんなに息って吸いやすいんですね！」
などなど、最後はいろんな感想をいただくことができました
締めは眼球のセルフリリース
「えっ、眼球も緩むんですか？？」
と聞かれるんですが
緩むんです。しかもお目目パッチリでみんな可愛くなります。
しかも顔の血色は良くなるし、視界もクリアになったりします！
ただ横になって、私のキューイングに合わせて呼吸するだけなんですよ。
だけど意外と難しかったりします。
レッスン後には皆さんスッキリとした表情が見れたり
「前回、参加させてもらったんですけど筋肉痛になって！カラダをすごく使ったんだなって実感しました！」
というリピーターさんまでいたり、
「初めてだったんですけど本当にカラダがスッキリしました！また来たいです」
と言っていただけたり本当に嬉しい限りでした。。。涙
出張ピラティスやイベントなどのご依頼もお受けしていますので、
興味のある方はお問い合わせフォームか、インスタグラムのDMからご連絡くださいね♪
